一、厦门徐记沙茶面攻略？
徐记沙茶面是厦门的一道特色美食，非常受欢迎。以下是一些攻略供您参考：
1. 地址：徐记沙茶面的总店位于厦门市思明区莲前西路，附近还有其他分店可供选择。
2. 美食特色：徐记沙茶面的特色在于其独特的沙茶酱，由虾米、花生、鱼干等多种食材炒制而成，口感浓郁香辣。面条韧劲十足，配上鲜嫩的海鲜、肉类和蔬菜，味道丰富。
3. 点餐建议：您可以根据个人口味选择面条的粗细，还可以根据喜好选择配料，如虾仁、鱼丸、猪肉片等。如果您不太喜欢辣味，可以要求减少辣椒或选择不放辣椒。
4. 排队情况：由于徐记沙茶面非常受欢迎，尤其是在用餐高峰期，可能会有一些排队等候的情况。建议提前规划好时间，以避免等待时间过长。
二、蔡林记荞麦面升糖指数高吗？
蔡林记荞麦面升糖指数不是很高。
蔡林记荞麦面属于粗粮，里面含有丰富的膳食纤维，比较适合糖尿病患者和糖高的人。
当然了，这类人群还可考虑用糙米、燕麦代替大米，还可摄入新鲜的火龙果、西红柿、黄瓜等水果和蔬菜。
这都可以缓解糖高，希望大家早点告诉自己的家人。
