花甲粉丝热量?

加盟店 2024-06-14 浏览(0) 评论(0)
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一、花甲粉丝热量?

答;花甲粉丝热量(250大卡)。

食材准备:花甲1斤,粉丝2把,娃娃菜1棵,小土蒜头1把,红椒1个,盐,花生油,胡椒粉,蚝油,生抽等。

详细做法步骤如下:

第一步:先准备1斤或2斤花甲,人多可以准备多一点,否则一定会不够吃的,今天买的花甲有点小,就这么小的,还要20块一斤,感觉挺贵吃的,花甲拿回来后倒入大盘中,加点盐进去,再淋入几滴油,然后加入清水,把花甲泡一个小时左右,让它把沙吐干净一点。

第二步:准备一把小土蒜头,去皮后剁成蒜蓉,这种小土蒜吃着非常香,就是不好剥皮,再准备一个红椒,去掉籽洗净后切成小粒,喜欢吃辣的朋友可以把红椒换成小米辣,也可以直接加几个小米辣进去,全部剁碎后装在碗中,接着淋上热油把蒜香味激发出来,搅拌均匀后往里面加入少许的胡椒粉,两勺的蚝油,两勺的生抽,再加入适量的盐,再次给它翻拌均匀放一边备用。

第三步:吐好沙的花甲把它冲洗两三遍,然后锅中烧水,把水温烧至七八十度时,把花甲倒进去焯一下水,水量我们不要放太多,等一下我们还要用到这个原汤汁,加入少许的料酒给它去去腥,煮至花甲开盖就可以了,煮出来的浮沫把它打掉,全部花甲开盖后马上关火把它们捞出来。

第四步:花甲捞出来后沥干水分,然后把那一半没肉的壳去掉,如果还担心花甲还有沙在里面,也可以用流动水冲洗一遍,我们今天买的花甲很干净,也很新鲜。

第五步:准备一棵娃娃菜,也可以用金针菇或大白菜,清洗干净后切大块,再准备一个小砂锅,把准备好的娃娃菜铺在锅底,再把泡好粉丝沥干水,用剪刀剪小段后铺在娃娃菜上面,尽量铺平一点,调入少许盐,再倒入两碗的煮花甲的原汤汁,把锅盖盖上,先调大火烧开,烧开后转中小火煲3分钟。

第六步:娃娃菜和粉丝煲得差不多了,现在把焯好水的花甲摆进去,尽量把花甲摊开一点,再淋上我们准备好的蒜蓉酱汁,铺均匀后再次盖上锅盖,继续煲多3分钟。

第七步:时间一到就可以关火了,最后撒入一点葱花即可

二、西红柿粉丝蒜蓉花甲粉丝做法?

经常吃外卖的花甲粉,总觉得有股味精味。自己做了以后,发现便宜实惠还健康,所以就打算自己做啦。

用料

花蛤 半斤-1斤

粉丝 2把

白胡椒粉(必不可少) 若干

金针菇 2把

生抽 少许

西红柿 2个

香菜 2根

蒜 5瓣

姜 1/3个

小葱 2根

小米椒(不吃辣可不要) 1个

糖 少许

盐 少许

番茄花甲粉的做法步骤

步骤 1

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花甲买来后,泡在盐水中,滴几滴油促进吐沙子。中途可以换两次水并且摇晃摇晃,这样效果更好。

步骤 2

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉丝提前泡水泡软,小葱,姜,蒜,香菜切沫。

步骤 3

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内烧油,油热后放入小米辣,姜蒜炒出香味。

步骤 4

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入切好的西红柿,翻炒至出水。

步骤 5

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放糖调味后,加入没过西红柿的水略微煮开。

步骤 6

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入金针菇,花甲

步骤 7

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入泡好的粉丝,炒开

步骤 8

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入白胡椒粉,生抽,盐调味,并翻炒到民族大融合。金针菇变软~

步骤 9

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上小葱,香菜沫,盖上盖子焖1分钟出锅!

步骤 10

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅快快吃,不然陀啦~

三、花甲粉丝是用什么粉丝?

花甲粉大多都用龙口粉丝,不过也可以用其他的粉丝,主要看个人的口味和喜好。

粉丝我用的红薯粉丝,比较有嚼劲,也可以用龙口粉丝

粉丝不要煮太久哦,泡的时候不急就自来水,急就用温水

不能吃辣的就在出锅以后再加入小米辣,也会有辣味

四、丝瓜粉丝花甲做法

先把花甲放入盆中,放一勺盐,浸泡半小时,洗净捞出。

再开火,倒入花甲再倒入适量的水,把花甲煮开,开壳儿后捞出,用清水冲洗1至2遍

再把小米椒切成小圆圈(喜欢吃辣的可以多放一点),再把蒜拍好,切成蒜末,姜片切成小段儿,金针菇洗好备用

开火,锅里倒入少量的植物油,放入切好的小米椒,蒜末,姜段炒香,再倒入花甲翻炒两下,加入一碗清水

等水开后,依次放入粉丝,金针菇和丝瓜,再盖上盖子,煮三分钟

再加入生抽两勺,蚝油一勺,少量盐,和辣椒油,搅拌一下,煮上两分钟再撒上葱花就可以出锅

五、bbq花甲粉丝做法?

1

所需食材:粉丝一团、洗净花蛤一碗、蒜四瓣、姜一块、葱花香菜辣椒碎适量。

2

姜蒜切末。

3

锅里两勺油烧热小火爆香姜蒜辣椒

4

加一大碗水烧开后同时下粉丝和花蛤加盖大火煮到花蛤开口关火加适量盐。

5

可以再烫些豆芽或豆苗搭配。撒上葱花香菜

6

鲜美的花甲粉丝煲做好了

六、龙门花甲粉丝做法?

食材用料

花甲300g,金针菇200g,粉丝100g,蒜6瓣,豆瓣酱10g,小米椒8个

方法/步骤

1、准备食材:花甲放在盆里加盐让其吐沙,金针菇去根撕成小块,粉丝温水浸泡,小米椒和蒜剁碎。

2、花甲冷水下锅,加入料酒去腥。

3、热锅冷油,下入蒜和小米椒爆香,加入豆瓣酱炒出红油。

4、加入冷水煮至沸腾。

5、下入金针菇煮一分钟。

6、下入花甲和粉丝。

7、搅拌均匀就可以出锅啦~

七、粉丝花甲螺做法?

花甲螺焯水,油热放火锅底料炒出红油加上水放花甲螺,加盐料酒生抽老抽醋,加粉丝焖入味

八、龙口粉丝花甲做法?

 主料

花蛤1碗

粉丝1扎

红绿辣椒30克

调料

郫县豆瓣酱1大勺

大蒜10克

酱油1勺

米醋少许

玉米油8克

1. 粉丝用凉水浸泡变软。

2. 红绿辣椒切末备用,大蒜去皮切末。

3. 花蛤清洗干净,洗花蛤有一个小方法,花蛤里加入清水,没过花蛤再加几滴食用油,这样可以让花蛤快速吐出泥沙。

4. 锅里放玉米油,油热后先放大蒜爆香,再加入郫县豆瓣酱炒香。

5. 放入花蛤翻炒一下,使其受热均匀。

6. 加入酱油和米醋调味,如果不喜欢酸味可以不加米醋,如果加米醋的话,量要掌握好,太多了会发腥,

7. 加入适量清水盖上盖子煮。

8. 烧开后打开盖子,花蛤就会一个个张开口。

9. 这个时候把粉丝放入锅里搅拌均匀,放入红绿椒关火出锅

九、花甲粉丝广告文案?

1 可以很吸引人,但具体如何需要根据产品特点和目标人群而定。2 由于花甲粉丝本身是一种美食佳品,可以突出其美味和健康的特点,吸引食客的口感和身体健康需求。同时,可以结合节日、场景等元素,营造出更具情感共鸣和价值观认同的氛围,提高消费者的忠诚度和品牌认知度。3 此外,可以借助社交媒体平台的广告工具和精准投放功能,精准锁定目标人群,提高广告效果和转化率。同时,也需要注意广告的口吻和方式的合理选用,不要过于唯美或过于夸张,要贴近实际情况和消费者需求,以及遵守相关法律法规标准。

十、花甲粉丝酱料配方?

锡纸1张 粉丝1捆

花甲半斤 清水适量

小米椒3根 基围虾6只

大蒜4瓣 小葱1撮

料酒3勺 生抽3勺

蚝油2勺 白糖1勺

蟹味菇1小把 郫县豆瓣酱2勺

生姜3片 洋葱1/4个

在学校包窗口做花甲粉的正宗做法步骤 :

1.取一个稍有深度的碗,用锡纸做一个碗的容器备用。

2.花甲洗净用清水没过,撒1勺盐吐沙浸泡2小时。

3. 基围虾开背去虾线备用,粉丝用清水没过泡软备用,一小把蟹味菇洗净备用。

4. 3根小米椒洗净去蒂切圈,4瓣大蒜切成蒜泥,3片姜切成姜末,1撮小葱切成葱花,四分之一个洋葱切碎。

5. 倒油,让锡纸碗里底部铺满油,先用中小火把2勺郫县豆瓣酱炒出红油。

6. 再倒入蒜泥,姜末,洋葱碎,小米椒炒出香味。

7. 放入花甲,稍微翻炒一下,再放入基围虾和蟹味菇。

8. 倒3勺料酒、3勺生抽、2勺蚝油、1勺白砂糖,再加入没过食材的清水,锡纸包住煮8分钟左右。

9. 将锡纸碗打开放入泡软的粉丝再继续煮2分钟。

10. 撒上葱花,锡纸花甲粉完成!